KATA

Kata est souvent décrite comme une séquence de mouvements de karaté organisé en un arrangement préalable lutte contre des adversaires imaginaires. Le kata se compose de coups de pied, coups de poing, balayages, les grèves, les blocs, et la jette. Mouvement du corps dans différents katas prévoit notamment d'intensifier, de retordage, tournage, tombant au sol, et le saut. Le kata n'est pas une exécution ou d'une démonstration, mais il est pour karatéka individu à pratiquer les techniques de plein avec toutes les techniques potentiellement un coup fatal (Ikken hisatsu)-tout en accordant une attention particulière à la forme et le calendrier (rythme). Comme le karatéka vieillit, l'accent sera davantage mis sur les bienfaits de la pratique de kata, promotion du conditionnement physique tout en gardant le corps doux, souple et agile.